سَلَمية مُباشَرعالم جديد لمدينة عظيمة

تثــقف .. شـــارك برأيــك .. حـــاور .. تعلــم .. العـــب .. امــرح .. كلــه فــي سلميـــة مبـــاشر .. قريبـــا فـــي الصيــف .. مفــآجـــآت بالجملــة .. لاهـــالــي سلميـــة ..
 
الرئيسيةالمدينة العظيمةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

لعبة حصريا لسلمية مباشر يمنع النسخ رجاءا
المواضيع الأخيرة
» قريبا جدااا
الجمعة يونيو 19, 2015 8:54 pm من طرف الكونترول

»  شوفوا الدنيا كيف من دون ( بنات)
الجمعة أكتوبر 05, 2012 6:15 pm من طرف الكونترول

»  لــغـات لا تعــرف الكـــذب
الإثنين سبتمبر 26, 2011 8:03 pm من طرف venus sword

» هل تهمكـ سمعتك بالمنتدى ؟؟ادخلو وشوفو
الأربعاء أغسطس 31, 2011 8:42 pm من طرف الكونترول

» حــــــــــلوة يا بلـــــدي
الأربعاء أغسطس 31, 2011 8:40 pm من طرف الكونترول

» الى جميع الاعضاء الذين لا يمكنهم الدخول الى المنتدى
الأحد أغسطس 21, 2011 10:43 am من طرف رورو تي

» ما هو الفرق بين الحب والصداقة !
الأحد أغسطس 21, 2011 3:47 am من طرف الكونترول

» هل صحيح قلب المؤمن دليله ؟؟؟
الأحد أغسطس 21, 2011 3:28 am من طرف الكونترول

» نأسف عن الغياب . . .(^_^)
الأحد أغسطس 21, 2011 3:25 am من طرف الكونترول

» Mothers Know Every Thing
السبت أغسطس 20, 2011 8:01 pm من طرف nOiSe MaN

» فلــــســــــفـــــة
السبت أغسطس 20, 2011 7:57 pm من طرف nOiSe MaN

» الصبي والآيس كريم
السبت أغسطس 20, 2011 10:49 am من طرف رورو تي

» اتمنى لو تعلمت
السبت أغسطس 20, 2011 10:39 am من طرف رورو تي

» أشياء تسقط منك ولكن لا تسمع صوتها !!!
الخميس أغسطس 18, 2011 11:44 am من طرف رورو تي

»  رساله من اهبل الى هبله
الخميس أغسطس 18, 2011 11:21 am من طرف رورو تي

»  اعرف شخصيتك من عمرك
الخميس أغسطس 18, 2011 10:32 am من طرف رورو تي

»  هـــي كــلـــهآ .... ثــلآث وبـــس !!
الخميس أغسطس 18, 2011 10:17 am من طرف رورو تي

» الى الجميع الدخول قبل الحذف
الأربعاء أغسطس 17, 2011 5:14 am من طرف يزن نصري

» بعــض البشــر
الإثنين أغسطس 15, 2011 6:45 am من طرف عمارة بلا حدود

» عندما يتغير معك"أعز الناس"؟؟؟
الأحد أغسطس 14, 2011 6:01 am من طرف قمر.الزمان.92

» شو برجك/ي ...........
الأحد أغسطس 14, 2011 5:54 am من طرف قمر.الزمان.92

» من هو صاحب أغلى دمعة في حياتك
الأحد أغسطس 14, 2011 5:29 am من طرف قمر.الزمان.92

» هادا حالنا
الأحد أغسطس 14, 2011 5:06 am من طرف قمر.الزمان.92

» قصة مؤلمة ........
السبت أغسطس 13, 2011 11:17 am من طرف رورو تي

» هل تصدق ان دموعك تنزف داخل قلبك
الجمعة أغسطس 12, 2011 11:04 am من طرف رورو تي

» من هو ...؟؟.....
الخميس أغسطس 11, 2011 11:14 am من طرف رورو تي

» وهبتك حياتي
الثلاثاء أغسطس 09, 2011 10:53 am من طرف رورو تي

»  استهبال المطربين
الخميس أغسطس 04, 2011 4:19 am من طرف رورو تي

» اختار من 1 الى 15 وشوف حظك؟!!!!
الثلاثاء أغسطس 02, 2011 10:27 pm من طرف رورو تي

» أرجوك .سامحني
الثلاثاء أغسطس 02, 2011 1:17 am من طرف الكونترول

» شو كل مرة عن الحماصنة
الثلاثاء أغسطس 02, 2011 1:10 am من طرف الكونترول

» kids in school
الثلاثاء أغسطس 02, 2011 1:08 am من طرف الكونترول

» المذيعات السوريات....بصراحة
الإثنين أغسطس 01, 2011 9:13 pm من طرف قمر.الزمان.92

» شاركونا برأيكم من اختار اسمك عندالولادة
الإثنين أغسطس 01, 2011 9:04 pm من طرف قمر.الزمان.92

» زوجتين يدردشون مع بعض
الإثنين أغسطس 01, 2011 9:00 pm من طرف قمر.الزمان.92

» الى العضوة عملرة بلا حدود
الأحد يوليو 31, 2011 1:25 am من طرف كونت سلمية مباشر

» مراحل الزواج ..
السبت يوليو 30, 2011 8:32 am من طرف رورو تي

» اقوال مشهورة .......بس بالطريئة السورية
الخميس يوليو 28, 2011 8:19 am من طرف رورو تي

» ليش النسوان ما بيسكتوا
الخميس يوليو 28, 2011 4:25 am من طرف angel roro

» بعض العادات السيئة
الأربعاء يوليو 27, 2011 8:09 am من طرف رورو تي

» الفرق بين كمبيوتر الصبايا ..وكمبيوتر الشباب
الثلاثاء يوليو 26, 2011 7:36 am من طرف رورو تي

» مارأيك في من يجرحك ثم يقول أمــزح معك؟؟!!
الثلاثاء يوليو 26, 2011 7:20 am من طرف رورو تي

» انا المطرب الراب kasbaer blak man بقدم اغنية اهداء للرائيس والشعب والوطن
الإثنين يوليو 25, 2011 12:52 am من طرف كرم

» تعدد الطوائف
الأحد يوليو 24, 2011 3:41 am من طرف قمر.الزمان.92

» أنتِ لجمال الكون عنوان
الأحد يوليو 24, 2011 3:31 am من طرف قمر.الزمان.92

» هذا الفيديو اهداء لجميع اعضاء المنتدى وللقائد
السبت يوليو 23, 2011 2:06 am من طرف الكونترول

» كلمات لها معاني مميزة
الأربعاء يوليو 20, 2011 8:47 am من طرف رورو تي

» ماذا لو رفضوا ..؟؟
الأربعاء يوليو 20, 2011 8:16 am من طرف رورو تي

» kasbaer blak man اهدي اغنية جديدة للشعب السوري با سم منتدى سلمية مباشر على الهواء
الأربعاء يوليو 20, 2011 1:19 am من طرف كونت سلمية مباشر

»  قناة يمنية تبث خبرا عاجلا بطول 10 أسطر
الثلاثاء يوليو 19, 2011 9:57 pm من طرف عمارة بلا حدود

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
venus sword - 938
 
الكونترول - 759
 
فادي - 700
 
رورو تي - 529
 
بودي - 312
 
قلب الأسد - 292
 
sالشاهينs - 183
 
صادق - 158
 
أبو شام - 128
 
قمر.الزمان.92 - 124
 
تصويت
ما رأيك بالتصميم الجديد لمنتدانا؟
1- ممتاز
70%
 70% [ 95 ]
2- مقبول
14%
 14% [ 19 ]
3- رديئ
16%
 16% [ 21 ]
مجموع عدد الأصوات : 135
برنـــامج "نشوة غرام "
أنت الزائر رقم

.: عدد زوار المنتدى :.

الساعة
راديو فن

شارك بالفيديو الخاص بك

شاطر | 
 

 خاص للبنات موضوع حلو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رورو تي
مشرفة
مشرفة
avatar

الشلة :
انثى عدد المساهمات : 529
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: خاص للبنات موضوع حلو   الأحد مارس 27, 2011 11:20 pm

flower** هناك نصائح تجعلك تبدين أصغر من سنك الحالي
بعشر سنوات :
وش رايكن :
أدري متحمسات للشي هذا
يالله مع بعض نقرأ ...!
لكي تسقطي من عمرك عشر سنوات يلزمك اتخاذ عشر خطوات سهلة ...@
هذه المعلومات على فكرة مصدرها من المجلة البريطانية (Womans World)عالم النساء:
1. كلما تقدم بك العمر , كلما أصبح استخدامك للمكياج أقل . فأنت في حاجة إلى نظرة طبيعية , لا إلى تأثيرات دراماتيكية (_ هذي الكلمة ماأعرف معناها بصراحة _) فعليك باستعمال ألوان مخففة للعينين والخدين و الشفتين , وتجنبي ألوان الماكياج الصارخة .
2. لا يتحتم عليك دائما أن ترتدي أحدث صيحات الموضة و لكن ينبغي عليك الاحتفاظ ببعض الأزياء الحديثة في خزانة ملابسك حتما لا تبدين متخلفة عن الموضات الحديثة .
3. عليك بالتركيز على أربعة عناصر تبعث النشاط وهي : التمارين الرياضية والاسترخاء والوجبات الغذائية و الحماس , فالتمارين الرياضية عادة تخلص الجسم من التوتر و الاكتئاب و تجعلك تشعرين اكثر نشاطا , و الاسترخاء يساعدك على الاحتفاظ بالطاقة للأشياء المهمة , والحمية الغذائية الجيدةو تقي جسمك من الضغوط النفسية و المحافظة على بقائك في مظهر جيد , و بقاؤك مشغولة و حماسية بشأن حياتك يعطيك مظهرا حيويا يزيل عنك كبر السن .
4. لا تختاري تسريحات شعر مثيرة أو تسريحات أنيقة جدا أو صارمة جدا , بل استعملي تسريحة تكون أكثر راحة وتجعلك تبدين شابة اختياري التسريحات القصيرة التي تناسب وجهك .
5. السير وأنت مترهلة الجلوس كذلك يجعلك تبدين أكبر من سنك الحقيقي ومتعبة . و لو كنت تعانين من فرط الوزن فقومي بتمارين رياضية لتقوية عضلات البطن , و بعد بضعة أسابيع ستشعرين أنك أصبحت أطول و تبدين أصغر من سنك .
6. القلق و التوتر يجعلانك تبدين أكثر سنا و يستنفدان طاقتك وتعلمي تقنيات الاسترخاء العميق لمقاومة أعراض الإجهاد مثل ألم الأسنان و الرقبة والكتفين و التجهم و التململ .
7. لست في حاجة أن تكوني نحيفة القوام , ولكن احتفظي بوزنك في حدود عدة أرطال قريبا من الوزن المثالي إذا أمكن ذلك , فزيادة الوزن معناه سنوات عمر زائدة في مظهرك .
8. عليك باستعمال مرطب للجلد من نوع جيد لحمايته من تأثيرات الشمس و ذلك من خلال استعمال واق ضد الشمس .
9. قومي بتدريب جسمك و استخدمي عقلك للحفاظ عليهما هادئين و حيوين , وابقي على اتصال بالآخرين خصوصا صغار السن , حتى يمكنك الاستمرار في التعلم و التغير ومجابهة التحديات .
10. الناس يمكن أن يكونوا متمتعين بالحيوية و الجاذبية وهم في سن الأربعينات و الستينات

_________________

:::...التـــــــــــوقيــــــــــــــع ...:::

***********************************************

***********************************************


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صعب السؤال
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: خاص للبنات موضوع حلو   الإثنين مارس 28, 2011 5:40 pm

أكيـــــــــــــــــ%ــــــــد صح وأنا معك ياقلبي وأنا بصراحة ما بحط لا مكياج ولا مثبتات شعر

مشكورة كتير دمتي لهذا المنتدى وأنتي اختي ward**

مشكورة روروتي الغالية

_________________

:::...التـــــــــــوقيــــــــــــــع ...:::

***********************************************

***********************************************
[center]لولا عيـــــون النـاس لم نكـــــــــن أجمـــــــــــــل
بـــــــــدنا نـــــــــولعهــــا بالصيـــــــــــف وارقـــــــص يـــــــــا منتــــــــــــــدى .. يــــــــلا



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خاص للبنات موضوع حلو
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سَلَمية مُباشَرعالم جديد لمدينة عظيمة :: :::...آدم وحواء...::: :: منتدى حواء-
انتقل الى: